• Wednesday April 1,2020

Hur du behandlar din graviditet melasma

Är det mörka fläckar som dyker upp i ansiktet? Det är melasma - eller chloasma som det kallas under graviditeten - och det finns några sätt att förhindra uppblåsningar.

Foto: Stocksy

Clare Simmons * märkte först några mörka lappar på kinderna under sin smekmånad i Italien. "Det var som om jag hade smuts i ansiktet att jag inte kunde rensa bort, " säger hon. Några år senare, när hon var 30 veckor gravid med sin son, mörknade lapparna och nya började dyka upp på hennes panna. ”Jag har en karta över Australien på pannan och Maldiverna på mina kinder, ” säger hon med ett skratt.

Märken var tillräckligt framträdande att Simmons gjorde en poäng för att täcka dem. "Jag känner mig självmedveten om jag gick ut utan smink, eftersom jag tror att det skulle vara svårt för människor att inte stirra, " säger hon. Hon gjorde en tid hos hudläkaren, som bekräftade att hon melasma - även känd som graviditetsmasken.

Vad är melasma?

Melasma är ett hudtillstånd som orsakar mörka fläckar i ansiktet, men den exakta orsaken är inte känd. En teori är att melanocyterna (cellerna som producerar hudfärg i kroppen) börjar producera för mycket färg. Men vad stimulerar cellerna att gå i överdriv? Eventuella förändringar i dina hormoner, som att ta födelsekontroll eller att vara gravid, kan utlösa melasma, förklarar Elin Raymond, en OB / GYN i Toronto.

Solens exponering är en annan viktig riskfaktor för hudens tillstånd. "UV-strålar kan utlösa melasma och försämra det hos någon som redan har det, " förklarar Allison Sutton, en hudläkare i Vancouver. En gravid kvinna som tittar på hennes mage Graviditetsproblem: 4 vanliga hudproblem

Melasma eller chloasma, som det kallas under graviditet, förekommer mest i ansiktet, på solen exponerade områden som dina kinder, näsa, överläppen och pannan, säger Raymond. Ibland kan du få det på bröstet eller armarna, men det är ovanligt. Melasmaplappar är vanligtvis symmetriska och visas på båda sidor av ansiktet. Fem till 70 procent av gravida kvinnor får chloasma - vanligtvis bara några få lappar. Det ses oftare hos personer med mörkare hudtoner, särskilt de som har asiatisk, medelhavs- eller latinsk bakgrund.

Hur kan jag minska mina chloasmapatcher?

Det finns inget säkert sätt att förhindra melasma, men du kan hjälpa till att minimera uppblåsningar genom solskydd. "Mindre exponering för ljus kommer förhoppningsvis att leda till mindre melasma, färre uppblåsningar och lättare hyperpigmentering, " förklarar Sutton.

Så om du inte har använt solskyddsmedel dagligen är det dags att börja. "Du måste vara super flitig, " säger hon, "vilket innebär att du applicerar solskyddsmedel varje morgon, oavsett hur vädret är, och applicerar om varannan timme." Sutton föreslår att du använder 50 eller 60 SPF.

Hon rekommenderar också att ha en bredbredd hatt och stora solglasögon utanför - du behöver till och med skydda dig själv i bilen. "Om du sitter vid ett fönster eller tar en lång bilresa, kom ihåg din solkräm." Detta är särskilt viktigt när du är gravid, eftersom ökningen av melanocyter i kroppen gör din hud extra känslig för solen.

Du bör också undvika att använda hudvårdsprodukter som irriterar eller flammar din hud, till exempel exfoliant. "Vaxning eller hårborttagning, i synnerhet, kan förvärra det, " säger Raymond.

Kan melasma behandlas?

Förutom att täcka upp lapparna med concealer är behandlingsalternativen begränsade under graviditeten. De flesta förskrivna lokala mediciner, såsom retinoider och hydrokinon, har inte testats på gravida kvinnor, så det är oklart om det är säkert att använda dem under graviditeten. Sutton rekommenderar att kvinnor använder växtbaserade produkter istället. "Produkter med C-vitamin, arbutin, glykolsyra, sojabönnextrakt och lakritsextrakt kan vara till hjälp", säger hon.

Efter graviditeten föreslår Sutton en behandlingsplan som innehåller både receptbelagda och växtbaserade produkter, och ibland kemiska skal för att minska de mörka fläckarna.

Men många kvinnor ser naturligtvis en förbättring postpartum, eftersom deras hormoner återgår till det normala, även om det inte är garanterat. Simmons tyckte faktiskt att hennes fall blev värre efter att hennes son föddes . Det är en bra idé att prata med din läkare om alternativ till hormonell födelsekontroll, vilket kan vara en trigger för melasma.

Chloasma kan behandlas när som helst, men om du har planer för framtida graviditeter, kanske du vill vänta tills din familj är klar innan du försöker rensa upp det, annars kanske du köper dyra produkter bara för att få lapparna tillbaka. "Om du har utvecklat melasma under en graviditet, finns det en större chans att återkomma, " förklarar Raymond.

Simmons, som nu använder solskyddsmedel varje dag, oroar sig för att hennes fall kan bli värre om hon skulle få ett annat barn. Under tiden inser hon att hennes son inte känner henne på något annat sätt och älskar hennes hud precis som det är, melasmapatcher och allt.

* Namnet har ändrats


Intressanta Artiklar

7 saker jag har lärt mig av min dotters diagnos

7 saker jag har lärt mig av min dotters diagnos

Anchel Krishna om vad hon har lärt sig sedan hennes fem år gamla dotter diagnos av cerebral pares. Syona vid en av sina möten. Foto: Anchel Krishna Förra månaden hände något anmärkningsvärt: Årsdagen till min fem år gamla dotter Syonas diagnos kom och gick utan förvarning. Även om jag kom ihåg att hon fick diagnosen cerebral pares i augusti, kunde jag inte längre komma ihåg det exakta datumet och var tvungen att göra lite grävningar för att bekräfta att det verkligen var den 19 augusti. Jag tänkte tillbak

Bör du vara orolig för ditt alltför kärleksfullt barn?

Bör du vara orolig för ditt alltför kärleksfullt barn?

Medan ditt småbarns entusiastiska kramar och kyssar kan tyckas vara för mycket, visar han att denna tillgivenhet är normal för hans utveckling. Foto: iStockphoto Jag läste en berättelse för mitt då tvååriga barnbarn, Sebastian, när han utan varning grep mitt ansikte i händerna och började kyssa mig om och om igen. Min svärför

9 sätt att hantera ryggarbete

9 sätt att hantera ryggarbete

Låt oss vara verkliga, arbetskraft gör ont! Men vissa kvinnor har en exceptionellt mer smärtsam upplevelse - ryggarbete. Så här underlättar du smärtan. Foto: iStockPhoto Vi vet alla att arbete kan vara utmattande , men vad händer om du har obehagliga ryggsmärta samtidigt? Detta var Wendy Burch Jones upplevelse med sin första graviditet. ”Jag fic

Din baby: 2 veckor gammal

Din baby: 2 veckor gammal

Tillväxtspor, klustermatning och sömntips för spädbarn, mammor och pappor. Lär dig allt om din två veckor. Fotografi av Nicole Duplantis / Kläder från babyGap och Joe Fresh När ditt barn passerar sju dagar märket, börjar du få lite förtroende? Låter du dig lite om? Eller bara undrar när de riktiga föräldrarna kommer att dyka upp för den bedårande lilla skrikaren? En känsla av miss

Din baby: 3 veckor gammal

Din baby: 3 veckor gammal

Tillväxtporrar, klustermatningar och tips för att lugna din noga, gassiga baby. Lär dig allt om din 3-veckors gamla. Fotografi av Nicole Duplantis / Kläder från babyGap och Joe Fresh Efter två veckor med utfodring, blöjor och få den lilla varelsen att sova kanske du känner att du båda är redo att komma ut och se världen. Samlade i