• Friday June 5,2020

Ångest hos flickor skyrocketar är våra förväntningar att skylla?

I sin nya bok, Under Pressure, undersöker psykologen Lisa Damour skyrocketingandena för ångest hos flickor och säger att vi kanske frågar för mycket av dem när det gäller att anpassa sig, vara hjälpsamma och aldrig vara arg.

Foto: iStockphoto

Att växa upp är svårt att göra, oavsett kön. Men i detta specifika kulturella ögonblick förnekar det inget att vi tvingas ta en lång, hård, kollektiv titt på vår giftiga behandling av kvinnor - ända fram till hur vi uppfostrar unga flickor . Enligt den senaste statistiken är flickorna oproportionerligt mer benägna att drabbas av ångestbesvär än pojkar. Enligt Center for Addiction and Mental Health, sade nästan hälften av flickorna i Ontario att de upplevde måttlig till allvarlig ”psykologisk besvär” när de når gymnasiet.

I sin nya bok, Under Pressure, frågar den kliniska psykologen Lisa Damour varför ångest hos flickor är så utbredd och tar en finandad kam till olika aspekter av deras liv - hem, skola, vänskap (IRL och online) med flickor och pojkar - till avslöja underliggande källor till stress och den roll det spelar för kvinnorna de blir. Här diskuterar hon tidiga varningstecken, den överträdande kraften hos flickors oro, och när lite ångest kan vara mycket bra.

TP: Varför fokusera på flickor i din bok?

Lisa Damour: För det första är flickor mitt i min övning. Och graden av ångest hos flickor är två till tre gånger högre än pojkar. Men boken gav mig också en chans att utforska de spänningar som är unika för flickor - de behandlar olika tryck, särskilt i den sexuella eller romantiska världen. Vår kultur har en mycket annan standard för deras utseende. Flickor är också oerhört ambitiösa i dag, men vi har inte hittat ett sätt att göra dem bekväma att tävla med sina kvinnliga kamrater på ett hälsosamt sätt.

TP: Vid vilken ålder uppstår typiskt ångest? Vad ska föräldrar leta efter?

LD: Till att börja med ska jag säga att ångest är en vardaglig mänsklig funktion, och vi ser det i de mycket tidiga dagarna av ett barns liv. Även barn blir oroliga när de separeras från föräldrar, vilket är normalt. Ångest i sig är en hälsosam, skyddande aspekt av människors liv. Vi vill hjälpa våra barn att känna igen det som sådant - vi vill inte reagera som om något är trasigt om de känner sig så.

Ångestbesvär hos barn TP: Hur vet vi då om de tippar in på den ohälsosamma sidan av ångestspektrumet?

LD: Vi borde oroa oss om och när ångesten slutar vara meningsfull - om den växer upp hela tiden eller om det är mindre bekymmer. Vi vill inte se unga människor få panikattacker över födelsedagsfester. Vi oroar oss också om det finns störningar i normal utveckling - till exempel i sociala eller intellektuella färdigheter eller egenvård. Om en flicka blir så orolig att hon vägrar prata med människor eller inte kommer att prova något nytt, är det inte bra.

TP: I boken använder du frasen förvärv som standard” för att beskriva hur flickor i allmänhet förväntas bete sig. Finns det inte något överträdande mot flickor som uttrycker obehag - eller ångest i synnerhet?

LD: Flickor ges kulturellt mer utrymme att vara ömtåliga än pojkar. Men om vi går med på att pojkarnas oroliga känslor ibland kommer ut som ilska, kan flickors ilska också komma ut som ångest. Vår kultur tycker inte att flickor är arga. När flickor börjar verkligen kämpa med ångest, låter de oss veta att saker inte är OK och på det sättet kanske de inte överensstämmer med vad vi kollektivt vill att de ska vara, vilket är användbart och välvilligt. Jag känner att den spik vi ser i ångest ger oss en öppning för att ta på allvar att vi kanske frågar fler flickor, i termer av att vara behagliga och efterlevda, än vad som är rättvist.

TP: Vilka är de unika utmaningarna för föräldrarflickor i vårt nuvarande kulturella klimat?

LD: Den moderna världen kommer med mer information via internet och sociala medier än vi kanske vill att våra flickor ska ha - även om en del av det kan filtreras. Vi måste tänka på filtrering på två olika sätt: Ett är att vi försöker förhindra exponering för vissa saker, som till exempel, pornografi, men det kommer inte alltid att bli framgångsrikt. Flickor kan nu be om en telefon eller en dator ganska ung. Men ett annat sätt att filtrera är att utsätta dem för våra övertygelser och värderingar. Till exempel kan du förklara att pornografi inte representerar hur hälsosam sexualitet för vuxna ser ut och försäkra dem om att du är redo att prata om allt som är skrämmande och överväldigande för dem.

TP: Hur väcker interaktion mellan flickor ångest?

LD: Naturligtvis kommer flickor inte att komma överens med varandra hela tiden, men vi har inte gett dem många verktyg för hur de ska ha sunda konflikter med varandra och hur de kan delta i konkurrens att de är bekväm med.

TP: Och hur är det med relationer mellan tjejer och pojkar?

LD: Eftersom den här boken handlar om stress, tenderar jag att fokusera på den mörkare sidan av flickors relationer med pojkar, även om det uppenbarligen är glada, hälsosamma vänskap och unga romanser. Men sanningen är att sexuella trakasserier regelbundet pågår av sjunde klass. Och även om vuxna tänker mycket på dessa saker i #MeToo-eran på, säger, arbetsplatsen, har vi ännu inte kommit överens med hur mycket tidigare allt detta börjar. Den enorma maktobalansen mellan könen? Det börjar på gymnasiet. En kvinna som jag arbetar med på min klinik sa till mig att en av hennes patienter i sjunde klass fick höra av en pojke, "Skicka mig nakenbilder eller så sprider jag rykten om dig." Vuxna har varit för långsamma för att möta detta.

TP: Tanken på att klara sig är så intressant ob ob ob ob ob ob ob ob it ob it ob ob s it vious s s s s s s s s s s s s s s s s s Finns det några bästa metoder eller metoder som fungerar bättre än andra?

LD: Ta reda på vad din dotter redan gillar att göra för att lugna sig själv när hon är obehaglig. De flesta barn har strategier som vuxna inte känner igen eller uppskattar effektiviteten hos, eller de ser dem som omogna eller idiosynkratiska. Till exempel, när din tonåriga dotter ligger på soffan och tittar på Hannah Montanas återkörningar it kan vara dig konstigt, men det kan vara exakt vad hon behöver för att må bättre. Vårt jobb som föräldrar är att uppmärksamma och stödja anpassningsstrategier som barnen upptäcker för sig själva.

TP: När kan ångest vara bra för barn? Du vill inte göra barnen så rädda för att bli stressade att de blir för stramma över stress att fungera.

LD: Jag säger ofta till flickorna i min praxis, Om du går in i en social situation och du känner dig orolig, var uppmärksam på den känslan. Vi är inte alltid uppmuntrade att ställa in när något känns av. Ångesten kan vara en användbar larmklocka. Lite av ångest kan också förbättra prestandan på tester, eller vid idrottsevenemang som sådant. Vi borde inte ha förväntningarna om att flickor lever i ett tillstånd av zen lugn, men vi vill att de ska ha en energisk känsla för att göra sitt bästa. Stress och ångest måste, när de balanseras ordentligt, inte vara så svåra att hantera.


Intressanta Artiklar

En annan studie föreslår att gravida kvinnor bör säga nej till marijuana

En annan studie föreslår att gravida kvinnor bör säga nej till marijuana

Resultaten visade en högre risk för för tidigt arbete plus ett antal läskiga sekundära utfall. Här är vad du behöver veta. Foto: Istockphoto Med fler och fler människor som vänder sig till laglig marijuana för medicinskt och fritidsanvändning, och dispensaries som marknadsför det som ett botemedel mot morgonsjukdom, använder ett växande antal mammor att vara läkemedlet under graviditeten. Under 2017 sa

Det sätt vi pratar om moderskap är djupt frammedartande

Det sätt vi pratar om moderskap är djupt frammedartande

Som en kön som inte överensstämmer med mig känner jag mig utelämnad från föräldraskapet. Det är dags att vi blir mer inkluderande i vårt språk. Foto: iStockphoto Jag satt frusen i den hårda plastföreläsningsstolen och stirrade på den blonda sjuksköterskan som talade framför rummet. "... Och så skjute

Jessica Alba: lutar sig till ett hälsosammare och renare liv

Jessica Alba: lutar sig till ett hälsosammare och renare liv

Jessica Alba och Christopher Gavigan har fört The Honest Company och dess rena, kvalitetsprodukter till Kanada! Vår Haley Overland pratade med dem om deras stora nyheter, renare levande och mer. Jessica, Haley & Christopher. Foto: Emily Piccinin Så gissa vem jag fick träffa igår! Jag har intervjuat Jessica Alba tidigare ( kolla in det här ), men det var bara en telefon. Det

7 enkla sätt att lära ditt lilla barn om pengar

7 enkla sätt att lära ditt lilla barn om pengar

Så när ska du börja lära ditt barn om pengar? Så snart de är gamla nog för att inte äta det! Här är några roliga sätt att lära ditt barn eller förskolebarn om pengar. Foto: iStock Den här historien dök först ut på moneysense.ca som en del av paketet "Hur man inte samlar in pengar". Pengar är tidene

Även Apple-investerare är oroliga för dina barn    skärmtid

Även Apple-investerare är oroliga för dina barn skärmtid

Två framstående Apple-aktieägare skickade ett brev till företaget där de uttryckte oro över att för mycket skärmtid har negativa konsekvenser för barnen. Foto: iStockphoto Det går sällan en vecka att vi inte hör till farorna med skärmtid för barn. En del forskning har kopplat unga barns användning av skärmar till talförseningar medan andra varningar har kopplat tidig exponering av skärmen till dålig kognitiv utveckling . Just förra veckan

Facebook-fotodelningsetikett

Facebook-fotodelningsetikett

Att dela foton på Facebook kommer med sin egen uppsättning etikettregler - särskilt när det gäller andras barn. Så här delar du bilder utan att ruffa fjädrar. 8 visa bildspel Foton