• Friday June 5,2020

5 sätt dina bröst förändras efter graviditeten

Det är oundvikligt dina bröst efter graviditeten är annorlunda än tidigare. Här är nedgången på vad som verkligen händer med dem.

Foto: iStock

Jag förväntade mig titta på att magen expanderade och sammandragdes genom två graviditeter, men ingen sa till mig att jag skulle hamna med en låda fylld med behåar i fem olika storlekar! Graviditet, amning och avvänjning resulterade i ytterligare en resa till bh-butiken. Jag tog upp detta i min tiomånaders gamla dotters lekgrupp nyligen, och alla mödrar hade historier att berätta om dramatiska förändringar i brösten. Patricia D'Angelo, mamma till 18 månader gamla Chloe, berättade att hennes bröst hade ökat fem koppstorlekar under graviditeten och de första dagarna av amningen. Inom ett år efter Chloes födelse emellertid "mina bröst gick tillbaka flera storlekar, " säger hon tacksam.

1. Bröstförändringar under graviditeten

Maureen Fjeld, en amningskonsult i privat praktik och chef för Calgary Breastfeeding Center i Alberta, förklarar att hormonerna i tidig graviditet orsakar förändringar i bröstvävnaden. I själva verket är en ökning av bröststorleken ett vanligt symptom på graviditet. Bröstvårtorna och brösten kan också känna sig ömma, och säger Fjeld, "Du kanske märker att areolaen och bröstvårtorna blir mörkare." (För många kvinnor bleknar denna mörkare efter graviditeten.)

När jag var sex månader gravid med min son blev jag förvånad över att märka en gul klibbig substans på mina bröstvårtor när jag kom ut ur duschen. Fjeld förklarar att detta är råmjölk, de näringsrika mjölkbebisarna dricker de första 24 till 36 timmarna efter födseln. Hon säger att kvinnor kan märka råmjölk när som helst under en graviditet. "Läckande råmelk och läckande råmjöl är båda normala, " förklarar Fjeld. "Detta har ingen betydelse för mjölkproduktionen efter att barnet är födt."

2. Bröstet förändras omedelbart efter graviditeten

Colostrum är den perfekta första maten för ett nyfött barn, med låg volym för att inte stressa barnets njurar, men ändå rikt på protein, kalorier, vitaminer och mineraler. Det ger allt som barnet behöver tills modersmjölken kommer in. Men det finns andra fördelar också. "Colostrum ger höga doser av antikroppar som skyddar barnet, som kommer från livmoderens sterila miljö till världen", förklarar Fjeld och tillägger att colostrums normala bakterier "hjälper barnet att smälta mjölken när den ökar."

Fjeld förklarar att "så snart moderkakan släpps ut från livmodern växer hormonnivåerna så att kroppen börjar öka mjölkvolymen." Den tredje eller fjärde dagen efter födseln kommer råmjölken att ha ändrats till mogen mjölk, som kan se blåaktig vit ut och blir mer vattnig än råmjölk.

3. Dina bröst efter att din mjölk har kommit in

D'Angelo åkte för att handla en ammande bh strax efter Chloe föddes. Hon kommer ihåg att hon sade till försäljningsmedarbetaren, ”Jag visste inte att behåstorleken fanns!” Patricias bröst hade redan ökat flera storlekar under hennes graviditet, och inom några dagar efter Chloes födelse blev hennes bröst större igen. Hon upplevde fullhet i brösten som bara lindrades genom ofta amning.
Många kvinnor tycker att deras bröst förändras dramatiskt under de första dagarna efter förlossningen när de börjar producera mjölk till barnet. Fjeld betonar att omvårdnad ofta är viktigt (minst åtta till 12 gånger under en 24-timmarsperiod). Barnet behöver ofta föda för att få de kalorier och näringsämnen han behöver, och det hjälper dig att hålla dig mer bekväm. Dessutom kommer många övningar att hjälpa ditt barn att lära sig!

"Mother Nature glömde att de flesta mödrar inte har tvillingar, " säger Fjeld. "Hormonnivåerna är så höga under den tidiga postpartumperioden att de flesta mödrar gör mer mjölk än de faktiskt behöver för sina barn." Förutom att amma ofta, se till att barnet är väl spärrat, med bröstvårtan och mycket av areola i munnen, så att barnet kan få tillräckligt med mjölken från brösten för att förhindra överfullhet.
Om dina bröst blir överfulla och obekväma, försök tillämpa värme. Varma bad eller duschar, eller till och med en värmedyna eller varmvattenflaska applicerad över en T-shirt, kan hjälpa kanalerna att öppnas. Om brösten är så fulla att bröstvårtorna släpper ut, försök försiktigt att uttrycka en liten mängd mjölk efter applicering av värme. Att uttrycka sig före en utfodring kan lindra trycket på bröstvårtan och areola så att barnet kan klämma fast.


Intressanta Artiklar

Ett öppet brev till mamman som känner att hon inte gjorde någonting idag

Ett öppet brev till mamman som känner att hon inte gjorde någonting idag

Du är fortfarande i kläderna du sov i och din plan att ta med barnen till konstgalleriet förvandlades till en mäktig kaffekörning, men du behöver inte bevisa ditt värde för någon - inte ens dig själv. Foto: iStockphoto Klockan 16.50, en lång dag hem med barnen tar slut, och ditt hus ser bombad ut. Diskarna

Ledsen, barn - jag kommer aldrig att vara Mamma

Ledsen, barn - jag kommer aldrig att vara Mamma

Pinterestmamma. PTA-mamman. Mamma som lämnar anteckningar i matlådan och köper alltid ekologiskt. Ledsen, barn - det är bara inte jag. Foto: iStockphoto Efter 11 års föräldraskap har jag blivit avgång till det faktum att det finns vissa typer av mammor som jag aldrig kommer att bli. Så mycket som jag kanske vill vara mamma, jag har det bara inte i mig. 1. Jag

Ett kärleksbrev till min barnbarn

Ett kärleksbrev till min barnbarn

Jag var en mamma som var hemma hos fyra barn, och jag behövde anställa hjälp. Författaren med sin familj. (Foto: Louise Gleeson) När jag fick reda på att jag var gravid med vår fjärde bebis på sju år, var jag ganska säker på att jag hade kommit fram till det. Barnen var sju, fem och tre. Det var inte perfekt, men jag var bra på att jongla med familjens behov, medan min man arbetade långa timmar så att jag kunde vara hemma med barnen . Sedan gick ja