• Friday June 5,2020

5 tantrum triggers och hur du kan undvika dem

Fem scenarier som gör din lilla mer benägen att raserianfall och hur du kan undvika dem.

Foto: iStockPhoto

”Jag visste att hon behövde en tupplur. Men jag ville bara ta några saker, ”bekänner Toronto-mamman Angèle Gaudet. Hon bestämde sig för att riskera ett snabbt streck i mataffären med sin tre år gamla dotter.

När han visade ner spannmålspassgången visste Gaudet att hon hade problem då Maya höll på Froot Loops. Gaudet tog rutan ur Mayas hand. Maya kastade sig själv på golvet och skrek, ”Men jag vill ha det! Jag har alltid väntat på det! ”

Gaudet var tvungen att hämta sin förskolebarn och lämna, sans dagligvaror.

Tantrums som dessa är vanliga, även bland normalt uppförda barn som Maya. Studier visar att mellan 60 och 90 procent av tvååringarna kastar raseri . Frekvensen toppar mellan 2½ och tre år, när många barn har dem dagligen. Vid fem års ålder har de flesta barn till stor del slutat, även om det är normalt att äldre barn kastar enstaka doozy.

"Det är viktigt för föräldrar att inse att de inte kan kontrollera sina barns känslor, " säger barnpsykolog Christina Rinaldi vid University of Alberta i Edmonton. Vad du kan kontrollera, åtminstone till viss del, är de situationer som tenderar att utlösa ditt barns raseri. Läs vidare för fem vanliga tantrum triggers och hur du bäst kan undvika dem.

1. Den trötta utlösaren

Som Mayas livsmedelsbutik tantrum illustrerar, är inget barn på sitt bästa när det är trött. Värre är att småbarn inte förstår varför de känner sig så funky, säger Laura Oyama, professor i barndomsutbildning vid Toronto's Humber College. "De förlorar bara det, ofta utan rationell anledning."

Det var verkligen fallet med den fyra år gamla Erik. "Han föll faktiskt isär över att ha valt juice istället för mjölk med sin lunch tre timmar tidigare, " säger hans mamma, Samantha MacLeod från Calgary. ”Han ville inte att jag skulle ge honom mjölk; han ville ha haft det! ”

Det är bäst att respektera säng- och tupplurar, planera ärenden och lekdatum kring dem. Men det kommer att finnas tillfällen då du inte kan undvika att vara hemma när ditt barn blir trött. Det kan hjälpa dig att planera framåt genom att ta med dig ett favorit sömnobjekt, till exempel en filt eller fyllda djur. "Ta med pyjamas om ett besök kommer att förlängas till kvällen", säger Oyama. Försök sedan hitta eller skapa en lugn plats där ditt barn kan vila huvudet, även om det är din varv.

2. Hungerutlösaren

Kelowna, BC, mamma Arianna Wentworth kom ihåg att packa snacks när hon körde till stan med sin dotter, Isabella, två år. Men ärendena gick för länge, och ostbitarna försvann för snart. "När vi äntligen kom hem, var hon så grinig att hon inte ens skulle äta ett mellanmål medan jag gjorde middag, " minns Wentworth. Det var då posten kom. Isabella ville riva upp räkningarna. Hennes mamma sa nej. Isabella sprang till sin lillasyster och slog henne. Dubbel smältning följde.

Liksom trötthet reducerar hunger någons förmåga att klara sig. "Hunger är en orolig känsla, " säger Oyama. "Det undergräver ett ungt barns behov av att känna sig trygg."

"I framtiden kommer jag att packa extra snacks, " lovar Wentworth. Tänk också på att småbarn och förskolebarn äter mindre mängder och blir hungriga mycket oftare än vuxna gör, konstaterar Oyama. Så även hemma, kom ihåg att erbjuda hälsosamma mellanmål mellan dagens sitta-måltider.

3. Den distraherade föräldrarutlösaren

Det är normalt för små barn att begära föräldrarnas uppmärksamhet - och ibland kasta en raseri när de inte får det. "Men i det här fallet måste det finnas en balans, " varnar Oyama. ”Hela världen kan inte alltid kretsa om ditt barn.” Nyckeln, tillägger hon, är att erkänna grunden för uppmärksamhet. "Det är ignoreringen som brinner elden, " förklarar Oyama.

Låt ditt barn veta att du förstår varför han är upprörd, föreslår Oyama. Säg till exempel: ”Jag vet att du vill ha min uppmärksamhet och att jag vill ge den till dig. Men först måste jag avsluta det här telefonsamtalet till mannen från banken. ”

Erbjud en distraktion, till exempel en målarbok eller en bildbok, för att hjälpa ditt barn att bida tiden. Kom bara ihåg att leverera ditt löfte om lite ostörd barntid så fort du kan.

4. Den för snabba utlösaren

Jag måste erkänna den här. Som en hårdkörande arbetande mamma tenderade jag att fylla våra förskolebarns dagar med en effektivitet som var bättre kvar på kontoret - lägga till dans- och musiklektioner ovanför daghemmet, utan att vika utrymme för klingning. Våra dagars genombrutna takt resulterade i några få tantrums.

Småbarn och förskolebarn lever i ögonblicket och, som ett resultat, behöver tid att övergå från en aktivitet till en annan, är experterna överens.

Undvik att fylla ditt barns dag med schemalagda aktiviteter, säger Rinaldi. Försök också ge henne tid att avsluta det hon gör. "Det är så viktigt eftersom de strävar efter att behärska nya färdigheter som att klä sig själva, " förklarar hon. Morgonrushet, till exempel, kan ofta undvikas genom att stå upp lite tidigare eller hjälpa ditt barn att lägga ut kläder kvällen innan.

Liksom rusar, rånar brist på förvarning småbarn för den tid de behöver för att växla mellan aktiviteter, tillägger Rinaldi. Den oväntade "Time to go!" Är en klassisk utlösning av raseriet. Så kom ihåg att ge dessa tio minuter och fem minuters varningar, även om det tar ett tag innan varningsrutinen sjunker in.

5. Utlösaren "för mycket av en bra sak"

Det var spel, åkattraktioner, priser och mat. Fyra år gammal födelsedagsflicka Chloe tycktes ha det trevligt tills hennes mamma, Kaila Burke från Calgary, bad henne att göra sig redo att blåsa ut ljusen på sin tårta. "Nej! Jag vill inte! Jag kan inte, ”skrek Chloe och kastade sig själv på golvet.

Varför är fester en så klassisk uppsättning för raserianfall? "I överviktiga situationer används varje uns av ditt barns energi för att bearbeta vad som händer runt henne, " förklarar Rinaldi. "Hon kan förlora förmågan att stoppa och byta." Som ett resultat kan det att göra en överväldigande för en liten begäran - till och med något så behagligt som "Blås ut dina ljus".

Vanligtvis är mindre mer när man planerar spännande aktiviteter, som födelsedagsfester och lekdatum. Småbarn och förskolebarn är ivriga att prova nya saker, Oyama säger, but de kan t tänka på när de kommer att bli överväldiga.

Lyckligtvis kan föräldrar lära sig att upptäcka när deras barn kämpar mot överbelastning. Burke har till exempel märkt att Chloe tenderar att bli tyst och dra sig tillbaka precis innan han tappar den.

Oavsett signal, ta det som en ledtråd för att försiktigt leda ditt barn bort från handlingen, säger Rinaldi. Försök bara inte tvinga det!

Vad du ska göra när ditt barn har en raseriutbrott

Trots bästa ansträngningar för att undvika ditt barns utlösare inträffar raserianfall. Vad händer då?

Don t försök att resonera med barnet när raseriet har börjat. Han eller hon kan t höra dig, rådgör pediatrisk neuropsykolog Michael Potegal, en raserande forskare (ja, han har gjort en karriär av det) vid University of Minnesota School of Medicin. Ännu viktigare: förbli lugn. Att tappa humöret stärker inte bara ditt barn emotional emotional fr s känslomässiga vanvidd, det modellerar beteende du försöker avskräcka.

Vad beträffar det klassiska rådet att ignorera raserianfall är det där på plats när nedbrytningen härrör från ett barns önskan efter godis eller någon annan leksak. Att göra något annat är att lära barn att raserianfall får dem vad de vill, säger Potegal. Om det är nödvändigt, ta försiktigt bort ditt barn till en säker plats tills raseriet faller ner.

Men att ignorera har motsatt effekt när raseriet svarar på en rimlig begäran, som att mata bort dina leksaker. I sådana scenarier är varje minut som spenderas i ett raseri en minut som inte utför efterfrågan. Potegal rekommenderar att du pratar med ditt barn vid ett separat tillfälle (inte under eller omedelbart efter ett raseriutbrott) för att förklara att när du ber henne att göra något, kommer jag att räkna till tre, och om du inte har gjort det, kommer jag att sätta händer på. Om ditt barn blåser upp, följ sedan genom att försiktigt men säkert sätta händerna på händerna för att plocka upp leksakerna.


Intressanta Artiklar

En annan studie föreslår att gravida kvinnor bör säga nej till marijuana

En annan studie föreslår att gravida kvinnor bör säga nej till marijuana

Resultaten visade en högre risk för för tidigt arbete plus ett antal läskiga sekundära utfall. Här är vad du behöver veta. Foto: Istockphoto Med fler och fler människor som vänder sig till laglig marijuana för medicinskt och fritidsanvändning, och dispensaries som marknadsför det som ett botemedel mot morgonsjukdom, använder ett växande antal mammor att vara läkemedlet under graviditeten. Under 2017 sa

Det sätt vi pratar om moderskap är djupt frammedartande

Det sätt vi pratar om moderskap är djupt frammedartande

Som en kön som inte överensstämmer med mig känner jag mig utelämnad från föräldraskapet. Det är dags att vi blir mer inkluderande i vårt språk. Foto: iStockphoto Jag satt frusen i den hårda plastföreläsningsstolen och stirrade på den blonda sjuksköterskan som talade framför rummet. "... Och så skjute

Jessica Alba: lutar sig till ett hälsosammare och renare liv

Jessica Alba: lutar sig till ett hälsosammare och renare liv

Jessica Alba och Christopher Gavigan har fört The Honest Company och dess rena, kvalitetsprodukter till Kanada! Vår Haley Overland pratade med dem om deras stora nyheter, renare levande och mer. Jessica, Haley & Christopher. Foto: Emily Piccinin Så gissa vem jag fick träffa igår! Jag har intervjuat Jessica Alba tidigare ( kolla in det här ), men det var bara en telefon. Det

7 enkla sätt att lära ditt lilla barn om pengar

7 enkla sätt att lära ditt lilla barn om pengar

Så när ska du börja lära ditt barn om pengar? Så snart de är gamla nog för att inte äta det! Här är några roliga sätt att lära ditt barn eller förskolebarn om pengar. Foto: iStock Den här historien dök först ut på moneysense.ca som en del av paketet "Hur man inte samlar in pengar". Pengar är tidene

Även Apple-investerare är oroliga för dina barn    skärmtid

Även Apple-investerare är oroliga för dina barn skärmtid

Två framstående Apple-aktieägare skickade ett brev till företaget där de uttryckte oro över att för mycket skärmtid har negativa konsekvenser för barnen. Foto: iStockphoto Det går sällan en vecka att vi inte hör till farorna med skärmtid för barn. En del forskning har kopplat unga barns användning av skärmar till talförseningar medan andra varningar har kopplat tidig exponering av skärmen till dålig kognitiv utveckling . Just förra veckan

Facebook-fotodelningsetikett

Facebook-fotodelningsetikett

Att dela foton på Facebook kommer med sin egen uppsättning etikettregler - särskilt när det gäller andras barn. Så här delar du bilder utan att ruffa fjädrar. 8 visa bildspel Foton