• Friday June 5,2020

3 tips för att överleva de första tre månaderna med baby

Släpp försiktigt in moderskapet med dessa tips för att göra "fjärde trimestern" bara lite lättare.

Foto: Emily Taylor

De första timmarna, dagarna och veckorna med ditt barn kan vara lika delar fantastiska och skrämmande. Blivande föräldrar vet att nyfödda behöver dygnet runt vård, men det är fortfarande en chock att upptäcka exakt vad det innebär. Det finns gåtan om hur man kan lugna det oändliga gråt från en liten person som inte ens kan prata. Är hon hungrig? Behöver hon byta blöja ? Leker hon bara med oss? Att lära känna varandra kan vara överväldigande. Det är en intensiv tid för förändring och tillväxt för barnet - och föräldrarna.

Att tänka på det som en ytterligare trimester kan hjälpa. "Detta är det viktigaste konceptet för nya föräldrar att förstå", säger Harvey Karp, biträdande professor i pediatrik vid University of South California och skapare av The Happiest Baby on the Block-boken och DVD-skivorna. "När du först har förstått det kommer allt som händer att vara meningsfullt och verka mer hanterbart."

Foto: Emily Taylor

1. Återskapa livet på insidan:
Prenumerera på vårt nyhetsbrev om graviditet per vecka DU ÄR GRAVID!
Registrera dig för att få uppdateringar per e-post varje vecka på ditt barn »Karp förklarar att jämfört med andra däggdjur, är mänskliga barn faktiskt födda flera månader för tidigt. ”En häst, ko eller kamel kan springa den dagen den är född, ” säger han. En mänsklig baby, till jämförelse, kan inte ens lyfta huvudet i fyra veckor eller så.

För att underlätta all tillväxt som måste hända innan en baby kan vara lite mer självständig bör föräldrarna försöka återskapa livet på insidan så mycket som möjligt. I livmodern blev ditt barn van vid flera viktiga element: konstant beröring, ett begränsat utrymme, höga rytmiska ljud (som mammas hjärtslag och blod som susar genom artärer i närheten) och nästan konstant fniss. Efter förlossningen begär ditt barn den hypnotiska kakofonin av sensationer och kan vara väldigt noga utan det, säger Karp.

Så ditt jobb är i huvudsak att bli en livmoder utanför livmodern och ge ditt barn allt hon behöver under de första 12 veckorna. Hur gör man det? Karp rekommenderar en rad lugnande tekniker, som, om de görs rätt, bör ge en gladare och lugnare nyfödda som gråter mindre och sover mer. (Låter bra, eller hur ? Se här för nedgången på Karps Five Ss System. )


Intressanta Artiklar

Ett öppet brev till mamman som känner att hon inte gjorde någonting idag

Ett öppet brev till mamman som känner att hon inte gjorde någonting idag

Du är fortfarande i kläderna du sov i och din plan att ta med barnen till konstgalleriet förvandlades till en mäktig kaffekörning, men du behöver inte bevisa ditt värde för någon - inte ens dig själv. Foto: iStockphoto Klockan 16.50, en lång dag hem med barnen tar slut, och ditt hus ser bombad ut. Diskarna

Ledsen, barn - jag kommer aldrig att vara Mamma

Ledsen, barn - jag kommer aldrig att vara Mamma

Pinterestmamma. PTA-mamman. Mamma som lämnar anteckningar i matlådan och köper alltid ekologiskt. Ledsen, barn - det är bara inte jag. Foto: iStockphoto Efter 11 års föräldraskap har jag blivit avgång till det faktum att det finns vissa typer av mammor som jag aldrig kommer att bli. Så mycket som jag kanske vill vara mamma, jag har det bara inte i mig. 1. Jag

Ett kärleksbrev till min barnbarn

Ett kärleksbrev till min barnbarn

Jag var en mamma som var hemma hos fyra barn, och jag behövde anställa hjälp. Författaren med sin familj. (Foto: Louise Gleeson) När jag fick reda på att jag var gravid med vår fjärde bebis på sju år, var jag ganska säker på att jag hade kommit fram till det. Barnen var sju, fem och tre. Det var inte perfekt, men jag var bra på att jongla med familjens behov, medan min man arbetade långa timmar så att jag kunde vara hemma med barnen . Sedan gick ja